Fitness Heroes

Fitness Heroes est un site d'information indépendant, s'intéressant aux deux facettes de la santé que sont l'entraînement et la nutrition.

Cela passe tout d'abord par un blog, dont les articles se veulent toujours rigoureux et documentés, pour garantir une information de qualité.

Le site propose également plus d'une centaine de pages d'exercices, des programmes, des guides d'entraînement, un rappel des bases de l'anatomie, ou encore une section consacrée aux mouvements d'étirement.

Côté nutrition une section reprend les bases à connaitre (glucides, lipides, vitamines, etc.), tandis qu'une autre vous propose des idées de recettes accessibles et mettant en application les principes santé développés dans les articles.

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