Rééducation périnéale et exercices pour le périnée

La rééducation périnéale est un sujet qui est très longtemps resté confidentiel. Abordé désormais plus librement, c'est une préoccupation de bien des femmes. Aussi le site aborde avec une approche simple toutes les problématiques liées à la rééducation périnéale (comment muscler le périnée, quels exercices pour le périnée...) mais aussi les accessoires indispensables pour retrouver un périnée musclé et en pleine forme. L'utilisation des cônes vaginaux, mais aussi des boules de geisha, ou encore de l'électrostimulation périnéale y sont donc évoqués sans tabou et sans interdit.
Les jeunes mamans, mais aussi les femmes sportives ou en pleine ménopause au fil des articles comprendront mieux les intérêts à préserver le périnée. Il en va certes de la continence (dire non à l'incontinence d'effort) mais aussi de la qualité de leur vie intime et de celles de leur partenaire.
Le blog aborde donc aussi des questions de sexualité féminine, car le périnée est aussi lié à la notion de plaisir.

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