Yoga du Cachemire, cours et stages à Neuchâtel

Gestalt-thérapie et yoga de la tradition shivaïte du Cachemire: intègre pleinement l'ensemble des composantes de l'existence. Dans le yoga cachemirien, le but est de se sentir uni avec les facettes qui nous constituent et notre palette émotionnelle. Travail sur le souffle, la méditation en mouvement et les visualisations: une approche toute à l'écoute du ressenti corporel. Apprendre à être disponible et réceptif à ce qui est là maintenant, sans jugement, sans comparaison et sans intentionnalité. La densité du corps laisse place au déploiement de l'énergie et à la vibration chère à la tradition tantrique du Cachemire. Séances de Gestalt-thérapie individuelles ou en couple, pour découvrir que la vie est simplicité, créativité, émerveillement. Apprentissage du yoga cachemirien, proposé lors de cours collectifs, privés, journées, week-ends et stages de longue durée.

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